" Programa Transfórmate 21 días"
¿Estás cansada de que el SOBREPESO, LA INFLAMACIÓN Y LA FALTA DE ENERGÍA sean parte de tu día a día?
Solemos pensar que todo esto se debe a la edad, nuestros malos hábitos alimenticios o falta de actividad física; pero en realidad, lo que sucede es que nuestro metabolismo no está trabajando como es debido.
Este programa, es un acompañamiento de 21 días; donde a través de diferentes técnicas de nutrición, yoga y asesoría personalizada te enseñaré a hacer las pases con tu metabolismo y vuelva a funcionar de manera óptima.
Temario
• ¿Por qué nos enfermamos?
• ¿Por qué tengo Sobrepeso, inflamación y falta de energía?
• ¿Qué hábitos necesito incorporar, para reactivar mi metabolismo?
• ¿Cómo cambiar del modo lucha o huida al modo sanación y regeneración?
• ¿Cómo desintoxicar y nutrir al mismo tiempo?
• ¿Cómo dejar de compensar con la comida?
• ¿Qué son los Alimentos reales?
• ¿Cómo adelgazar sin tener que contar calorías?
• Visualiza tu nueva realidad
¿Qué incluye?
✅Asesoría personalizada
✅Videos de Yoga
✅Guía de nutrición y recetarios
✅Técnicas de relajación
✅Material en PDF
¿Cómo te sentirás al concluir el programa?
Al finalizar correctamente el programa:
Habrás perdido grasa corporal
Se regulará tu sistema hormonal
Mejorará tu metabolismo
Mejorará tu calidad de sueño
Desarrollarás nuevos hábitos